我觉得，一个女人一生当中有几个时间点特别关键：
分别是——金榜题名时、洞房花烛夜，喜诞麟儿后。
其中，产后实在是女人一生当中非常重要的时刻。聪明的女人，正好利用产后这段时间，把身体调养好，这样生完跟没生一样，真的不是梦！
而保养不好的女人，以后可真的会留下后遗症，生产后的好几年甚至几十年，身体都缓不过来。
所以，我们千万别听有人说的那样——你看外国人都不坐月子，人家产后不也是好好的呢？！
外国人跟我们的体质真心不一样，我们跟外国人的饮食也不一样，生活条件不一样，甚至我们的祖辈跟他们的差异更是巨大，桔树生到北国长出的果实也会变样呢，何况两个不同国家的活生生的人呢，而且外国女人老的好快，她们三十多很多皮肤都皱了，所以，真的不具备什么参考价值。
总之，不管别人怎么说，中国女人是一定要坐月子的，产后一定要好好保养，一般要养够三十天，有条件的养42天是最好的。
因为生产对于我们女性的肾精和气血都是一种巨大的消耗啊，而且生产过后，我们的心态发生很大的变化，情绪的影响，生育的影响，会使我们产后的身体瘀血丛生。
所以产后，我们是气血也虚，肾气也亏，还有瘀血也很重，那是真的需要好好补养一下的。
怎么补呢？
中医里面有一个很出名的，适合产后喝的方子——生化汤。
生化汤是妇科名家傅青主的方子，傅青主是一位非常神奇的人，也是我非常喜欢的一位医学家。
我跟大家讲讲傅青主如何成为妇科名医的小故事，那大家一定也会喜欢上他：
傅青主出生在一个非常富裕的官宦之家，他的太爷爷还因为长得太帅了，被王爷家的郡主强行抓去当了附马，傅青主很小的时候，就展现出异于常人的高智商，再加上他父亲的悉心培养，很快成为闻名一方的大才子，除了有才，傅青主还武艺高强，他还是梁羽生武侠小说的原型人物。
二十三岁的时候，这样一位全能型的有魅力的男子结婚了，妻子是一位美丽温柔贤能的女人，婚后很快就给傅青主生了两个孩子。
此时的傅青主，家世好、有名、有才，有美满的家庭，是一个很幸福的人。
如果故事就这么结束，那么我们肯定要少一位有名的妇科名家，傅青主二十七岁的时候，她的妻子由于积累成疾得了重病，傅青主为心爱的妻子寻遍了名医也没有治好妻子的病，最后，她的妻子还是不幸去世了。
妻子去世之后，一般的人男人会做什么呢？在傅青主生活的年代，男人三妻四妾真的是很平常的事情，在那时候，原配死了，马上再找一个老婆，重新开始新的生活恐怕是大多数男人的选择，但是傅青主并没有，他从心爱的妻子去世之后，就一生都没有再娶。也在妻子去世后，他开始自学起了中医。
而且，他专门研究的还是中医妇科，最终成为一代妇科名家，留下很多专门治疗妇科病的方子。傅青主是一个伟大的人，他是把对妻子的小爱，转化成了对天下女子的大爱啊。
我猜傅青主的妻子去世之后，他在学中医的时候，心里想的肯定是：我的妻子逝去了，我这么的难受，那别人的妻子去世了，别人肯定跟我一样难受啊，如果，我能治好这些女子，让她们能好好活着，免于病痛的折磨，那别人就不用忍受我这样的痛苦了啊！
因为，我见识过黑暗的痛苦，所以，我要用尽我的心力，让你们不再遇见黑暗！傅青主，好样的！
易求无价宝，难得有情郎啊，这么深情的男人，谁能不喜欢呢？
再说回傅青主这个最著名的方子生化汤。
傅青主认为：女子很多疾病都是因为气血衰少引起的，产后诸病更是如此，而气血虚弱，根子在脾胃，所以，女子产后要重视对于脾胃的养护。
傅青主认为：产后女子体虚，所以不益大补，尤其不要用*参、*芪这类补气的。因为产后身体多有瘀血，用补气的药，会使瘀血停留在体内出不去。所以，产后要先活血化瘀再论滋补。
傅青主认为：产后女子体虚，所以，不易用破血效果太迅猛的药，比如三棱、莪术等活血药就太竣烈了，虽然是活血效果不错，但不适合产后使用。
傅青主还认为：产后女子多血虚，多瘀血，多虚寒，所以产后要注意补血、行气、活血同时要用一些性温补充阳气的药物。
看到这个几百年前的男子对于女人产后的看法，生完两个孩子的我，不由得对他伸出大拇指，傅青主，真的太了解女人了，哪怕几百年过去了，这些看法还完全适用于当代的绝大多数女人。
所以，为了调理女子产后的身体，傅青主写下了生化汤这个方子。
生化汤这个方子的组成是：全当归24克、川芎9克，桃仁6克，干姜2克，炙甘草2克。
本方以当归为君药，当归是一味非常常见的妇科用药，它最主要的作用就是补血。产后女子血虚非常常见，因为生产本身就是一个失血的过程，孕育孩子要用到我们的血，生孩子的时候要失血，生完还有好多恶露，恶露就是一个大号版的大姨妈啊，那血流的，不补点血真心不行。
当归的补血效果就很好，而且它不光是补血，它更具有活血的作用，尤其是当归尾，它的活血效果很好。
而且当归它还很润，这使得当归的活血却不伤正气，这个也很适合产后体虚的女子。
川芎是臣药，它可以行气活血。川芎的气味浓烈，颇具理气之功，而它的活血效果同样突出，可以使得产妇的气血通畅，帮助产妇排出子宫多余的瘀血，促进气血新生。
桃仁也是一味臣药，如果说川芎是当归的左膀，那桃仁就是当归的右臂，桃仁也具有活血化瘀的作用，能促进身体瘀血的排除，促进新血的生成。
佐药是干姜和甘草。
干姜就是我们平时吃的那种生姜，晒干后制作而成，生姜的性味就非常温和了，如果再制成干姜，去掉生姜里面多余的水分，那干姜就更温和了，姜的这种温经散寒的作用就更明显了。
甘草是著名和事佬，能调和诸药，更能强健脾胃。
这几味药放在一起，使得生化汤这个方子，能补血、活血化瘀、温经散寒、行气止痛。十分适合调理产后女子的身体。
生化汤应该怎么喝呢？
生化汤一般在产后三四天左右再喝。
生化汤大家按照原药方取药，用面粉水把药材洗干净之后，加三大碗水，大火煮开后转小火慢煲药，煲成一碗水之后，关火，把这碗药水分成三分，每天饭后一个小时加热服用即可。
这样先喝一周试试看，如果觉得适合自己，就再坚持喝一周，一共喝两周即可。
如果觉得煮药太麻烦呢，市面上有很多这种用生化汤这个方子制作中成药可供选择。
生化汤更适合什么样的人群呢？
现在大家都说，产后必喝生化汤，这种说法是错误的!
生化汤再好，也是一味药，即然是药，就不可能人人都能喝，必须要辩证使用才能使生化汤发挥更好的效果，也不辜负傅青主对女人的一片心意啊。
我观察，生化汤一般针对这几种产后的情况：
1、产后虚寒、怕冷，腹部喜温恶寒。
2、恶露运行不畅，有血块。
3、舌质淡，舌苔白。
如果你生产过后属于这三种情况，那就去了解一下生化汤吧!用完你后发现，傅青主被称为妇科中医之首，是有道理的。
如果你不符合这种情况，那就先别用生化汤了。
像我，就没有用生化汤，虽然我知道生化汤很好，但我产后特别怕热，而且舌苔发*，舌质很红，所以，我当时就没有用。
总之大家根据自己的情况哦，生化汤可以帮助产后子宫恢复，能帮助产后补血，能改善产后虚寒的情况，使恶露的排出顺畅。
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我们，下回，再见！
