三棱

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品味吉州莴蔴黄鳝 [复制链接]

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倾听群众呼声,回应群众关切“问*吉州”为您解忧

(长按扫码)

品味吉州

不仅有鲜明的吉州特色

而且还是一道季节分明的菜

做法简单滑嫩

爽口清香五比

这一期的《品味吉州》

带你品尝莴蔴*鳝

(点击观看视频)

莴蔴*鳝

作为一道吉安地方特色的美食

有着鲜明的季节气息

而今,得益于大棚蔬菜和饲养技术的发展

让它成为一道四季皆宜的美食

*鳝的全身只有一根三棱刺

刺少肉厚、肉嫩味美

《本草纲目》记载

*鳝肉性味甘、温

有补中益血,治虚损之功效

将莴蔴叶洗净

用手撕的方法处理

使菜叶更具脆嫩感

*鳝的处理也有讲究

去骨的*鳝切段撒入食盐

用温水揉搓

能很好地去除鳝鱼表面的黏膜

热锅冷油下入姜蒜爆香

爆炒*鳝的秘诀

在于料酒的去腥提鲜

再经过简单的调味盛出

莴蔴叶易熟,需单独烹制

叶片由青转绿后下入之前煸炒好的鳝段

这样一道咸鲜微辣

香嫩爽口的特色菜肴就完成了

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记者:李晴阳、郭小刚

编辑:刘怡琳

审核:孟佳

监制:罗家源

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