夏季到了，高温天气，如果在户外呆的时间过长很容易出现中暑的情况，中暑发病急，变化快，如果得不到及时的治疗，可能会形成热射病，危及生命。
中暑发生时，除了物理降温之外，人体这几个穴位是中暑的急救要穴，可以先利用这几个穴位进行简单的急救，医院，能够取得不错的治疗效果，今天就和大家一起来认识认识都有哪些穴位。
第一组取穴：水沟、十宣、委中（两腿），发生中暑时可以用手捏起穴位或者穴位周围的皮肤，用三棱针或者刀具轻刺进行放血，每个穴位1~5滴，这种方法一般一次就能见效，如果效果不佳，可以在隔半小时后再进行一次治疗。
第二组取穴：委中穴（双腿）、内关（双侧）、十宣，采用和第一组一样的刺激方法即可。
第三组取穴：水沟、十宣、百会（或大椎）、曲泽、委中，先对水沟和十宣进行点刺放血，3~5滴，如果效果不理想再对百会（大椎）、曲泽、委中进行放血，每次3~5滴。
这些穴位中，百会和大椎具有提升阳气、醒神开窍的作用，合谷穴能够疏泄热邪、清热解暑，内关穴能够清心除烦、宽胸理气，对曲泽穴进行放血能够使热邪随血而去，清热解暑。刺激委中穴能够起到清热。解*、醒神的作用。
水沟穴就是大家常说的人中穴，是急救的要穴之一，十宣穴不适一个穴位，而是10个穴位，位于10个手指的之尖，距指甲游离缘0.1寸的地方，具有极强的清热开窍的作用，除了治疗中暑之外，咽喉肿痛、高血压、手指麻木等也可以对十宣进行针刺放血或者艾灸治疗，效果也很好。
如果发生了中暑，可以使用这三组穴位来进行辅助治疗，医院接受正规治疗。避免耽误治疗时机而产生不好的后果。
