导读现在的已婚女性忙完工作，忙孩子，忙完孩子，忙家务，很多时候忽略了自己，但是岁月催人老啊，作为水做的女人，我们还是要抽那么一丢丢的时间留给自己，做做保养。下面小编带大家一起了解下这款桂圆红枣茶即简单易做又能起到很好的保养效果。1主要食材桂圆、红枣、红糖、蜂蜜2步骤一准备好干的桂圆，要选择新鲜的3步骤二剥掉外壳，之后然后再把果肉一个个剥下来，切碎。4步骤三红枣洗干净沥干水，去核切成小片儿备用。5步骤四所有材料准备好，就可以下锅了，加两碗左右的水，大火煮开后转小火。中间要用勺子挖去泡沫，这样汤才会干净。6步骤五当锅里的水变得比红枣桂圆多一点点的时候，关火加红糖搅拌，量要根据大家的个人口味而定。7步骤六红糖化了之后，稍稍凉一点，立刻装瓶，余温可以杀菌哦。等玻璃瓶摸着不烫的时候再放入两大勺蜂蜜，等完全凉透就可以放入冰箱了，吃的时候兌温水，一天一勺，简单营养...........8小贴士桂圆补血益气,消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。与桃、李、杏、栗并称为“中国五果”，在《齐民要术》所论的42种果品中位居其首。长喝这个茶,有美容养颜的功效哦,贫血者要记得多喝这个茶,还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶,有明显的效果。
