益母草，女性气血养生之友，谁看谁享用！
植物的名字，多半是根据其形态特征，或故事传说，或药用功效而命名，有的起得贴切，形象生动接地气，有的则有些牵强。比如益母草，这般直白的名字，一听，就知道，它是有益于女子的本草，不但妇科医生爱用，而且备受女性朋友的青睐。
01植物科普
益母草，又称茺蔚、坤草、九重楼、云母草、益母蒿、益母艾、红花艾等，为唇形科益母草属一年生或二年生草本植物，广泛分布全国各地，常野生于山野荒地、田埂或村道路旁，喜温暖湿润环境，以向阳处为多，也有人工栽培，对土壤要求不严，一般土壤和荒山坡地都可种植。
其主要特征：茎方形，四面凹下成纵沟，灰绿色或黄绿色，切面中部有白髓；叶片青绿色，质鲜嫩，揉之有汁，多皱缩、破碎；轮伞花序腋生，花冠粉红至淡紫红色，花萼筒状，二唇形；气微，味微苦；花期通常在6-9月，果期9-10月。
02益母草有什么价值作用？
益母草是一种被女性朋友所熟知的中草药，具有活血调经、利尿消肿、清热解毒、补益气血的功效，是从古至今调理妇科疾病的重要药草。《本草纲目》中记载，益母草之根、茎、花、叶、实，皆可入药。可调女人经脉，治肿毒疮疡，利尿消肿。
被《神农本草经》列为上品，称其为“血家圣药、经产良药”。其籽叫做“茺蔚子”，常用于治疗肝热目赤云翳等疾病。古人有诗云：“草茎方方似黄麻，花生节间节生花，三棱黑子叶似艾，能医母疾效可夸。”你看，古人三言两语便道出了益母草的物性功效。
除了这些功效以外，益母草还有美容的功效，可当保健药膳食材供人们食用，其嫩茎叶可作野菜，老百姓管它叫“龙须菜”，常用来煮猪肉、猪杂，或煲粥，当成早餐食用。
常见食法有益母草煮鸡蛋，做法也简单，用益母草全草洗净切段煮后去渣，用来煮蛋，熟后去壳再煮片刻，喝汤、食蛋。功效：有温补气血的作用，能改善气血淤滞引起的痛经、月经不调。
如果益母草脆嫩的情况下，比较适合做成馅料，或煲粥食用，但需要注意的是，野菜毕竟是野菜，如果没有油脂滋润的话，它吃起来就会比较生涩，所以最适宜搭配益母草的应该是猪粉肠，因为猪粉肠含有比较多的油脂，又没有猪大肠的异味，煮出来的汤既清香，又比较润滑。
另外还可以用益母草泡脚，对于很多女性而言，到了更年期容易出现烦躁，气血不足，夜卧不安的症状，这时可用益母草煮水泡脚，根据草药师傅方子：益母草30克、夜交藤15克、菊花15克、黄芪15克、茜草5克，诸药一起煮水泡脚，三到五天就会有一个很好的疗效。
03结束语
女人把容貌看得很重，有很多女人认为容貌是天生的，后天无法改变，除非做一些整容手术，其实这种观念是错误的，后天的精心调理和保养对于女性的美容养生来说尤其重要。
我们都知道，女性从30岁开始就慢慢衰老，晚一些的也不会逃出40岁的“魔爪”，因此，很多女性会在这个年龄段开始进行保养，岂不知，在这个时候保养已经晚了，养生保健做得越早越好。所以，别再等了，赶紧利用好这种保养气血的中药——益母草。
