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20151021秋季养生推荐篇桂圆红 [复制链接]

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秋季已经来临,天气也渐渐变凉了,很多办公室白领常会因血液循环不好而觉得头晕目眩,并且出现晚上睡觉手脚冰冷等状况,众所皆知,滋阴补血对于女性的重要性,而通过何种渠道进行则大有研究,通过方家铺子实验室研究表明,常饮桂圆红枣茶可有效改善其生理状况。


  红枣,味甘性温,具有补气安血,安神等功效,与桃、李、杏、栗并成为“中国五果”,在《齐民要术》所论的42种果品种位居其首;


  桂圆,又名龙眼,为龙眼鲜果加工焙制而成的干果。其营养价值极高,含丰富蛋白质,维生素及可溶性糖份,被誉为珍贵食品,《名医别录》赞其为“益智”其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。

营养分析:


  

健脑益智:工作压力大用脑紧张过度,记忆力不佳,记忆力衰退者,可多喝桂圆茶增进脑力。


  温补:改善虚冷体质,如常患感冒体质者,虚冷尿床的小孩也适合食用。


  丰胸:中医曰:女人主血气,常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满,所以很多丰胸的食材都以桂圆作为搭配。


  安神“桂圆具有安神养心,补血益脾的功效,对症状具有很好的疗效。


  补血:红枣能改善心血管循环、安定精神状况、舒缓压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及其多种维生素和微量元素,具有滋养益补作用,可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

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