1.喝菊花茶。菊花可以疏风清热，对眩晕、头痛有防治作用，此时我们可以多喝一些菊花茶。
宋老师：每一个评卷基地里面都装有两台以上的空调，确保评卷教师在比较凉爽的氛围里评卷，头脑比较清晰。另外现在是在计算机上评卷，眼也累，不断的发眼药水。润湿。中间要适度的休息，评卷基地给每位老师提供小的食品，面包、牛奶、茶叶蛋都提供。
根据朝鲜官方媒体的报道，自金正恩“消失”四十几天后在10月14日再度现身后，这是他第二次视察部队，也是第六次外出视察。此前，他先后视察了新建的卫星科学家住宅区，指导了朝鲜人民*航空与防空*第1017部队和第458部队战斗飞行员进行在公路机场的起降训练，视察了已完工的金策工业综合大学教育家公寓，携夫人李雪主会见了在第17届亚运会和最新的世锦赛中荣获冠*的运动员和教练员，视察了已完工的延丰科学家休养所。
2013年10月10日
慢生活
原因：北京健康教育协会健康管理专业委员会主任委员韩萍告诉《生命时报》记者，如今三四十岁就骨质疏松的人不在少数。这主要是由于人们普遍缺乏运动，户外活动减少，难以保证足够的D合成量。此外，因饮食习惯导致的钙摄入量不足，如不喜喝等，也是导致骨质疏松提早的原因之一。
在我三岁生日那年，父母给我买了一架"星海"牌钢琴，从此，我所有童年的欢乐就被这架钢琴统统扼杀了，我再也不能像从前那样牵着一晖哥哥的手去屋外玩耍了。我从早到晚没完没了地关在琴房练习指法，弹奏练习曲。