八风穴在脚背上，就是脚趾缝的位置一-个脚上有四个脚趾缝，也就是有四个穴位，左右两只脚一共有八个穴位，因此被称为“八风穴”。
在手上相应的位置，同样也有八个穴位，同样具有扶风通络，清热解*的作用，这就是“八关穴”，这两个名字很相近，位置很相似，功效也一样。
八风穴和八关穴虽说有很多共同点，但是也不完全相同。就拿功效来说，虽然都是祛风通络，清热解*，但是，八风穴主要用来治疗牙痛、胃疼。足部肿痛，以及月经失调等月经病。然面八关穴可以用来治疗手指关节疾病、手指麻木、头痛、咽痛等疾病。
由于脚趾缝这个位置比较小，如果用手指按摩的话，不太好用力，对穴位的刺激不够大，这样就起不到相应的治疗作用。因此，可以想些其他的办法，比如说用牙签，或者笔尖等，这样面积较小，相对来说刺激就会强一些。但是要注意的是，不要过于追求刺激强度，使劲刺激这个穴位，这样局部会很疼痛，引起不舒服的感觉。另外，由于这东西比较尖，千万不要刺破皮肤，要是因此引起感染的话，那就更麻烦了。尤其是患有糖尿病的朋友，更要多加注意。这主要是由于糖尿病患者末梢精神经发生病变，对外界刺激不太敏感，很容易造成伤害。另一方面，由于患者血糖较高，会现伤口不容易愈合。因此，糖尿病患一定要小心，千万不要因小失大，造成不必要的麻烦。
如果条件允许的话，也可以用三棱针点刺出血，这样对缓解牙疼、胃疼、足部肿痛等效果会更好。同样的道理，糖尿患者最好不用这种方法。
教你快速找穴位
在足肯侧，第1—5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，一侧四穴，左右共八个穴位。